秒睡

秒睡是一款实用性很强的系统工具类应用，能有效帮助改善睡眠困扰。它具备周期性睡眠日志功能，可在特定时段帮助缓解夜间哭闹，避免引发噩梦，助力提升睡眠质量。此外，应用内包含多种精心设计的白噪音源，能帮助调节身心状态，还会定期更新，用户可选择不同类型的白噪音来隔绝外部干扰。同时，它也提供ASMR睡前冥想课程等其他实用功能。

秒睡软件介绍

【睡眠稳】

我们精心挑选了15大类白噪音，其中包含自然音、生活氛围音等多种类型。这些白噪音能够在增强神经同步性的同时，帮助您隔绝外界的噪音干扰，提高您的睡眠唤醒阈值，进而让您的睡眠质量得到改善。

【作息好】

我们新增了睡眠计划模块，您能够依据一周内各异的工作与生活安排，打造专属于您的睡眠计划，以此协助监督并改善您的作息习惯，毕竟良好的健康源于规律的作息！

秒睡软件特点

为宝爸、宝妈们省去了不少繁琐的操作，这样就能更轻松地哄孩子入睡了。

能够满足不少宝爸、宝妈的使用需求，这样之后就能减少孩子的哭闹。

让孩子每天都可以快速的入睡，培养孩子良好的睡眠习惯；

这里有不少优质的白噪音音源，能满足许多宝爸宝妈的哄睡需求。

秒睡软件功能

您不仅可以借助白噪音，还能使用我们专业的ASMR睡眠伴侣、睡前冥想课程，以及专业的训练方法和指导，助力您快速进入睡眠状态。

我们精选了15类白噪声，涵盖自然音效与生活场景音等不同类型。这些声音能有效隔绝外界干扰，在帮助增强神经同步性的同时，还能提高睡眠唤醒阈值，助力您获得更优质的睡眠体验。

我们设有睡眠计划模块。你能够依据一周里各异的工作与生活安排，定制专属的睡眠计划，以此助力监测并改善自身的工作及休息习惯。健康源于良好的工作和休息！

秒睡软件优势

【冥想】由专业人士指导的冥想课程，既能助力调节身心状态，又可改善睡眠不足的状况。

【焦点】番茄钟计时器能够监测您的工作与学习效率，尤其适合备考期间难以集中注意力的人群使用。

【放松】哪怕是天性最乐观的人，心底也藏着可能崩溃的隐忧。身处996的工作节奏与内敛的文化环境中，既然压力难以躲开，那就别让它伤害到自己。

【快醒醒！】身为职场人，你是不是每天早上都觉得脑子乱糟糟的？不妨试试10分钟的头脑清零练习，这样在处理重要任务时才能保持思路清晰。

【午睡时间】白天要是不眯一会儿，下午整个人就蔫蔫的提不起精神——这种感觉你肯定懂吧。

【提神小贴士】午后时光，本该是精力饱满的时刻。你是否在春、秋、夏三季容易感到困倦乏力？别再为如何快速恢复状态而烦恼啦。

秒睡软件点评

适用于轻度至中度的睡眠困扰，涵盖因环境改变引发的失眠、压力导致的失眠以及情绪因素造成的失眠等情况。

借助优质的音频与视觉呈现，构建沉浸式睡眠场景，让用户获得仿若置身其中的体验。

更新内容

v1.0.4版本

修改已知问题