禅定空间App

禅定空间App是一款主打时间管理的自律专注软件，日常使用时你可以自由设定手机的可用时长，进入禅定状态后仅白名单内的应用可以正常使用，帮你自然而然跳出刷短视频、沉迷游戏、刷网络小说等容易越陷越深的无意义内耗状态，慢慢减少对手机的过度依赖，养成长久健康的生活作息习惯。 你还能把这里当成专属虚拟自习室，找到不少同样想沉下心提升自己的同好伙伴，大家互相监督结伴往前进步。的趣味成就系统能满足大家的收集小爱好，解锁的成就还能分享给同好，搭配软萌的排行榜功能，能直观看到自己和其他自律伙伴的进度差，推着你慢慢坚持下来，多把注意力放回线下的真实生活里。现在就可以下载体验，开启属于你的轻量自律日常。

软件特色

1、自行设定想要启用手机锁定的具体时长区间，确认触发启动选项后，设备就会直接进入锁定管控状态。

2、手机锁定后只允许接听电话和紧急拨号

3、系统会自动为您留存每一次锁定操作对应的时长信息

4、禅定星球可以创建房间，邀请小伙伴一起加入互相监督

5、全面的手机使用统计，您更了解自己的手机使用情况

禅定空间App怎么设定某一应用的使用监督

1、打开禅定空间应用的主界面后，找到页面右上角位置的专属监督功能标识并点击选中。

2、找到新增应用的对应功能入口并点击操作；

3、选择要添加的应用，以番茄免费小说为例；

4、开始设定使用时间、禁用时间段等，点击保存即可。

更新日志

2026年11月28日迭代生成的产品版本号

1、针对疲劳状态提示功能的异常漏洞完成针对性修正处理

2、提升页面端的监测反馈处理时效

3、修复已知闪退bug

推荐理由

可自由设置手机可用时长，禅定状态仅白名单应用可用。

自带虚拟自习室，结识同好伙伴互相监督共同进步。

趣味成就搭配软萌排行榜，轻松推动用户坚持自律习惯。

精准统计手机使用数据，帮你清晰掌握日常用机情况。

支持自定义单应用监督规则，精准管控沉迷类APP使用。

小编点评

我们试过不少自律类工具，这款禅定空间没有生硬的强制管控感，用软萌的设计和同好陪伴的模式，把戒手机内耗这件事变得轻松不抵触，不管是备考、想戒刷手机陋习都很适配。想要摆脱无效刷手机的状态，立即下载，开启体验。

用户评价

自律小达人：备考的时候开锁定，再也不会忍不住刷短视频，效率高太多了！

宅家不宅：界面软乎乎的，成就系统收集起来超有成就感，每天都想攒时长。

阿明要早睡：和室友开了自习房间互相监督，现在大家都能准点放下手机睡觉。

手机重度依赖者：自定义限了小说APP的时长，终于不再熬到两三点追更了。

上班族小周：用了半个月，看用机统计才发现之前每天刷社交软件五小时，太夸张了。