GoFit

GoFit具备动作讲解、训练记录、数据统计、趋势图查看等实用功能，能让你更清晰地掌握自己的训练成效。动作类型、训练组数、每组次数、使用重量等信息都可快速记录，不会干扰训练节奏，让你越练越有动力。此外，GoFit的一键生成训练计划功能，能帮助你依据目标快速打造专属训练方案，让日常训练更具方向性。值得一提的是，所有数据支持云端同步，无论何时登录都不用担心数据丢失，跨设备使用也能实现无缝衔接。

GoFit开练使用方法

首先打开从本站安装好的GoFit开练首页，用户可以在首页浏览到大量的肌肉训练教学内容。

点击进入“训练”板块，这里提供手臂、腿部、腹肌等多部位的全方位训练教学。

在“部位”这里还可以自由选择想要训练部位;

用户还可以添加指定的动作进行想要的练习;

GoFit还提供了大量的动作分类可以选择;

另外，在“我的”板块里，还能实时查看自己的运动量，用起来十分方便。

GoFit怎么用

打开GoFit应用后，用户即可开启锻炼，在GoFit上产生的所有训练记录都将在云端永久保存。

点击“训练”模块，就能看到不同身体部位对应的推荐训练内容。

选好目标训练项目后，点击“开练”按钮就能启动训练流程。

训练时可以进入“动作库”对照标准动作，要是动作不规范，建议尽快调整，防止受伤。

登录账号后，您可以在数据页面查看训练的总次数和累计时长，这样能更方便地合理规划训练进度。

GoFit怎么重新制定计划

打开GoFit应用后，先点击界面右下角的“我的”选项，接着再点击页面右上角那个呈“三”字形的菜单按钮。

在弹出的功能列表里，选择“专属训练计划”这一项，就能进入对应的设置页面。

在专属计划页面点击中间位置的“重新定制专属计划”选项。

弹出提示窗口后点击“重新制定”按钮确认操作。

依据自身当下的体能情况和设定的训练目标来挑选相应内容，就能生成一份全新的、专属于你的训练计划。

GoFit是什么

GoFit是一款既贴心又实用的健身训练助手，无论新手还是资深训练者都适用。它具备动作讲解、组数重量记录、训练计划生成等功能，还支持云端备份，方便用户随时随地高效锻炼。借助GoFit，用户可以更科学地健身，逐步塑造理想身材，让完美体态不再遥不可及。

GoFit简介说明

软件搭载全程语音引导功能，自动同步训练进度，真正优质的体验在于让用户无需刻意记忆动作要领与训练组数。

汇集了丰富健身视频内容，燃脂、拉伸、减压等系列健身课程，助力用户科学制定运动计划。

海量主题的训练计划针对不同人群、各种器械和阶段健身目标组合编排，并提供适用最广泛的健身场景。

支持图片分享功能，记录每个人的成长蜕变，在GoFit平台结识志同道合的运动爱好者，让健身之路不再孤单。

GoFit优势内容

GoFit自主研发的GPS轨迹运动算法功能，可精准记录各类运动轨迹。

软件系统借助大数据分析手段，构建起契合用户群体的运动数据分析模型。

这个系统可以更精准地记录人们在运动时消耗的能量，助力所有运动爱好者实现科学减重的目标。

通过对用户过往训练数据的智能分析，生成可视化图表，帮助你高效回顾训练成效。

GoFit主要功能

快速记录训练数据：聚焦动作本身，训练不分心。

生成并管理训练计划：一键套用，省心省力。

300+健身动作库：覆盖器械/徒手，还能自定义。

数据图表可视化：多维度分析你的训练成效。

GoFit更新日志

v6.0.5版本

全新AI教练正式上线啦！它能为你量身定制专属的健身计划，带你解锁“AI+健身”的全新体验，更有AI小练24小时全程陪伴哦～

修复了一些你意象不到的Bug。

v5.1.3版本

增强系统兼容性

调整部分细节