小米运动

华米信息科技公司曾为旗下手环推出健康应用“小米运动”，该应用现更名为“Zepp Life”。它兼容小米1至6代智能手环，可帮助用户清晰查看所有运动数据以及自身各项身体指标，实时监测健康状况。2026年发布的小米运动新版本，增强了与各类智能穿戴设备的连接稳定性，提升了数据同步速度，能更精准、更迅速地获取设备数据。

小米运动相关说明

小米运动zepp life和小米运动健康区别

小米运动Zepp Life由华米开发，而小米运动健康是小米自研的应用；对于小米手机用户来说，搭配小米运动健康使用会更适配。另外，Zepp Life的兼容性不错，即便不是小米手机，也能轻松通过它连接手环等智能设备。

小米运动zepp life怎么连接小米手环7

首先要打开小米运动应用，接着确认蓝牙处于开启状态，之后点击“未绑定设备”选项。

然后去选择第一个“ 小米手环 ”。

当手机显示图中界面时，就可以开始搜索附近的小米手环设备了。

当手环震动并显示图标后，按下小米手环的圆形按钮，就能完成配对。

小米运动推荐理由

小米运动除了能记录运动数据外，还具备社交功能，新版本进一步优化了消息提醒机制，支持更多类型消息的智能推送，像来电、短信以及各类社交应用的消息，都能及时同步到用户的手腕上，让用户随时知晓重要信息。

小米运动绑定手环教程

打开Zeep Life应用，进入“我的”页面后，点击“添加设备”选项。

在添加设备页面，点击【手环】

在选择手环页面，点击【手环有二维码】

在绑定界面，把手环和手机靠近，最后在手环上确认绑定就可以了。

小米运动功能介绍

1· 记录每次运动

支持跑步、骑行、健走等运动及相关训练项目；每次运动后都能得到专业的运动姿态与心率分析，助力运动更科学、更高效。

2· 贴心的睡眠管家

深入分析影响睡眠质量的各种因素，并给出改善建议;

3· 全面评测身体状态

借助小米体脂秤监测多项身体成分指标，用科学方式管理身材，还能更早察觉威胁身体健康的潜在风险。

4· 丰富的贴身提醒

无声闹钟通过振动唤醒自己，不会打扰到枕边人；无论是来电、短信还是微信等各类贴身提醒，都能让你不错过每一条重要信息。

久坐提醒会时刻留意你的健康状况，帮你规避长期久坐对身体造成的损害。

小米运动优势分析

所有提供的运动数据都是有详细的分类，便捷查看。

健身课程会根据你的情况精准推荐，所有推荐的课程都能直接开始学习锻炼。

提供精准详细的运动记录，详细的睡眠及运动分析。

让每一位用户都能爱上运动，畅享健康向上的生活方式，遇见更美好的自己。

支持米动手表青春版、小米体脂秤、小米手环、小米体重秤、AMAZFIT运动手表等智能设备。

小米运动小编点评

小米运动确实很好用，能根据自己的喜好和需求，定制应用的主题颜色、显示内容等，让应用更符合个人使用习惯。小编早就一直用着，每天查看自己的身体情况也很方便。