番茄时钟

番茄时钟是由杭州茶沐网络科技有限公司所研发的一款时间管理软件，当下不管是学生党备考刷题、上班族赶项目进度，还是想要规划个人日常作息的普通用户，都常遇到时间碎片化、做事拖沓、忍不住刷手机浪费时间的问题，这款番茄时钟能帮你把零散时间规整起来，把有限的精力投入到真正重要的事务上，通过这款软件用户可以更妥善的使用自己的时间，让自己养成良好的生活习惯，并将事情完成的有条不紊。提供高效的时间管理服务，并提供专注计时器、待办事项清单（Todo）、目标打卡、防沉迷应用锁、时间记录、流量统计等功能。让我们能够轻松提高自己的工作学习效率，摆脱之前浑浑噩噩时间不够用的状态。

番茄时钟软件特色

【专注计时】

专注计时器结合番茄工作法，采用科学高效方法提高工作学习效率，同时提供学霸沉浸式模式，让您在专注期间不受弹窗、消息提醒的干扰，更加专心投入到当前的学习或者工作任务里，不会被杂事打断思路。

【待办清单】

日程待办事项、计划的记录与提醒，随走随记，不管是临时接到的工作任务、课后要完成的作业，还是家里要采买的生活用品都能随时录入，到点自动弹出提醒，让您的生活、工作、学习变得井井有条，不会漏掉任何一件重要的事。

【目标打卡】

设定日常小目标，每天坚持为自己的计划目标打卡，不管是早起背单词、每日健身，还是坚持阅读半小时都能在这里留下记录，告别拖延症，让朋友们共同见证您的成长与蜕变，慢慢把小习惯坚持成自然。

【防沉迷应用锁】

提高自控力，拒做低头族，刷短视频、玩游戏的时间可以自己设定上限，到点自动锁定相关应用，在轻松的环境中逐渐有效减少对手机依赖，让我们留出更多的时间陪伴家人，做更多有意义的事。

【时间记录】

精准记录手机屏幕使用时间与应用使用时长，每款APP每天花了多少时间打开、停留多久都有清晰的数字统计，帮助您更有效的进行时间管理与规划，高效利用时间，不用再糊里糊涂过完一天才发现正事没做多少。

【流量统计】

移动、联通、电信三网流量实时监控，4G、5G、WiFi流量消耗每日看的见，当月剩余流量、单日流量消耗明细都能直接查看，不用再担心流量超额产生额外扣费。

番茄时钟怎么锁机

番茄时钟是一款限制用户使用手机的软件。你可以通过锁机的方式让自己可以更好的进行自己当前的事情，更加专注效率，若是用户不知道怎么设置锁机可以看看下方的步骤进行手机的封锁，开启锁机之后手机除了基础通话功能之外其余娱乐类应用都会被临时限制，能最大程度避免你中途忍不住退出专注界面刷无关内容。

1.用户需要点击上方的专注项目。

2.设置其中的锁机时间长度，你可以根据自己当前要完成的任务量设置25分钟到2小时不等的锁机时长，完全贴合自己的实际需求。

3.点击下方的锁机功能，就能开始锁机了，锁机过程中如果没有特殊情况无法手动提前解锁，能帮你彻底断掉分心玩手机的念头。

番茄时钟怎么设置起床打卡

番茄时钟除了锁机之外还可以进行一些日常的打卡和设置，这个功能和打卡软件的功能类似，都是为了更好的培养用户的生活习惯，不少人定了普通闹钟之后随手就按掉继续睡，很容易错过早起安排的学习或者晨练计划，通过下方的设置操作，就能提醒自己该起床干事情了，打卡验证通过才能关闭提醒，不会出现赖床误事的情况。

1.用户需要点击其中的待办功能。

2.选择你要起床打卡的日子，比如设置周一到周五工作日打卡，周末可以不用强制打卡，适配自己的作息节奏。

3.点击下方的添加按钮开始添加你的起床时间。

4.输入起床的时间，和打卡的方式即可开启起床打卡功能，你可以设置摇晃手机、扫码等不同的打卡验证方式，避免随手按掉提醒继续赖床。

番茄时钟怎么设置限制时长

番茄时钟可以设置不同应用的使用时长，通过限制让自己可以将更多的时间花在重要的事情上，平时刷短视频、玩游戏很容易不知不觉就耗掉一两个小时，耽误原本安排好的工作和学习进度，而限制的时间都是由用户自己来确定的，因此用户在限制时间长度的时候可要思考好了，设置合理的时长既能满足日常放松需求，也不会让娱乐占用过多正事时间。

1.用户需要点击主界面的防沉迷。

2.点击下方的添加按钮，进入防沉迷的设置之中，你可以单独挑选自己想要限制时长的应用，不用全部应用都做限制。

3.设置防沉迷的时间和应用即可设置限制时长，到设定的时间之后对应应用就会自动锁定，当天无法再打开使用，第二天零点会自动重置使用时长。

番茄时钟更新内容

v3.2.4：

1.专注用时统计更准确，会区分专注时间与中途休息时间（休息或暂停时间不计入专注时长），统计出来的有效专注时长更贴合你实际投入做事的时间，方便后续复盘自己的时间利用效率。

2.普通专注模式新增了暂停功能，遇到临时接水、取快递这类突发小事的时候可以暂时暂停计时，不用直接终止整个专注流程。

3.修复了因熄屏导致专注意外中断的BUG，手机锁屏之后也不会打断当前的专注计时过程，后台运行更稳定。

v3.2.3：

稳定性改进和错误修正，针对部分老机型出现的打卡记录丢失、流量统计不准的问题做了逐一修复，全机型运行流畅度更高。

v3.2.2：

1.优化了添加小组件流程，操作更丝滑，不用跳转多个页面就能直接把专注计时、待办清单的小组件添加到手机桌面，点开桌面组件就能直接操作对应功能。

2.修复部分机型无法自动添加小组件的问题，覆盖市面上绝大多数主流安卓机型，不用额外做权限适配就能正常使用桌面组件功能。

3.优化了若干功能体验，打卡界面动画、防沉迷提醒弹窗的交互逻辑都做了细节调整，操作起来更顺手。

番茄时钟常见FAQ

问：番茄时钟锁机之后如果有紧急电话要接会不会被限制？

答：不会，锁机状态下系统通话、短信功能都会保持正常可用，不会耽误你接听重要的工作或者家人来电。

问：番茄时钟的打卡记录能不能导出备份？

答：最新版本支持把所有历史打卡记录、专注时长统计数据导出为本地文件，不用担心卸载软件之后数据全部丢失。

问：番茄时钟的流量统计功能会不会消耗额外的手机流量？

答：流量统计功能本身仅在本地做数据计算，不会上传大量用户数据，只会占用极少的网络资源，几乎不会产生额外流量消耗。