fabulous

fabulous，Fabulous能帮助用户养成打卡习惯，它会依据你的实际状况定制专属计划，并全程陪伴你执行。只要按照计划逐步推进，你就能养成健康的生活习惯，进而达成所有目标。一个个小目标积累起来，就能实现更大的目标，有需要的用户可以直接使用。

fabulous怎么建立目标

安装后打开软件，填入自己姓名点击下一步。

设置好自己的起床时间，点击完成进入软件。

进入后能够设定自己需要完成的事项，像喝水、锻炼、阅读之类，点击添加按钮就能把它们添加到打卡任务里。

完成打卡任务后，已经添加的任务会显示成功。

fabulous功能

-根据个人情况提供的健康建议

-以科学的方式建立并培养日常习惯

-为运动新手提供锻炼计划、静坐冥想、瑜伽、拉伸以及其他更多内容

-参考阿特金斯与HCG饮食法的减重方式，让您无需再计算卡路里，能安心享受饮食

从更快入睡着手，逐步设定目标，您就能养成一套完整的晨间习惯。

-全面性的锻炼课程，迎接更健康强壮的生活方式

-踏上惊喜满满的旅程，建立持之以恒的习惯。

fabulous特点

智能并且针对性的建议健康生活的习惯

灌输有科学依据的健康生活习惯和正念

不必计算卡路里的减肥计划，灵感源自阿特金斯饮食法与HCG饮食方式

您一对一的私人教练，而且会激励您去达到您的目标

可以激励您的综合健身计划

如果您无法入睡，我们会告诉您如何正确地睡觉

可以从您的晨间习惯入手，之后再逐步增添其他目标与习惯。

fabulous特色

“让我变得更完美”这一成果凝聚了众多学者的心血，是他们潜心研究的结晶，并且会依据最新的重要科学研究持续进行更新。

- 拓展思维路径：借助有科学依据的训练，驱赶那些干扰你思维的“强盗”。摒弃只会增加压力的负面念头，弥合你与幸福生活之间的距离。

随时随地开启运动模式：这套10分钟的高强度训练，将全力挑战你的耐力与体力极限；相比7分钟训练，它的强度更上一层楼，且无需借助任何体育器材，让你不受场地限制，想练就能练。

- 令人振奋的Fabulous：是否感到情绪低落？让Fabulous为您带来鼓舞与支持！依托心理韧性研究，您将历经5个阶段的缓解过程，重新让灵魂涌动起充沛精力。

- 4小时全身心投入工作：您能否想象在4个小时里保持有意义且富有创造力的工作状态，能取得怎样的成果？借助这项令人格外满意的训练计划，能帮您抵御诱惑，全神贯注地投入工作，进入心流状态。

fabulous亮点

您是否会在早上感到起床有些困难?

您有个人的早晨习惯吗?

您是否在中午时分已经感到疲劳了吗?

您想要拥有持续五个小时充分的能量吗?

您了解怎样通过调整饮食来让自己保持精力充沛吗？

因为蓝色光而感到难以入睡吗?

因为多动症而不能集中精力去完成一个任务吗?

小编点评：