当燃

当燃作为一款运动健身辅助软件，可依据用户提供的身体数据定制专属减肥健身方案，高效燃脂课表随时可供使用，助力你科学有效地达成目标。软件操作简便且实用性强，还会推荐每日不重样的食谱，美味又易于接受。你能在线打卡运动天数，在坚持中自我激励，塑造理想身材，快来试试吧！

网站：http://www.wayztech.com/（复制到浏览器就能使用）

怎么重新定制运动计划

打开应用后，使用本机账号登录并进入主界面。主界面上呈现的功能有去运动、记饮食、查热量、习惯打卡和身体数据，接着点击右上角的“目标详情”选项。

在目标方案的详情页面，你能看到当前处于适应阶段的折线图，还有动吃配比数据之类的内容，接着点击被红色框框选中的“重新定制”按钮就行。

接下来需要重新选择性别、出生日期、身高体重等信息，按照之前的操作流程再操作一遍就可以了。

当燃软件功能

【热量目标管理】

- 结合你的身体情况与理想体型，对目标进行科学拆解，100%为你量身打造专属方案

简单好坚持，每天都会分配热量任务，你只要跟着计划执行，一周就能看到效果

- 3D形象精准匹配你的体型，依据每一个行为举动来准确预判未来变化，让你直观看见未来的自己

【每日饮食管理】

专业营养师会帮你精准规划每日热量摄入，还能为你量身定制三餐食谱，既美味又健康，营养也均衡，完全不用节食

- 暖心主题食物库，依据你不同的场景与偏好，为你精选美味无负担的食物推荐

- 拥有海量且品类齐全的食物信息数据库，只需一键操作，就能轻松查询到精准的营养数据以及直观的热量红绿灯标识

【智能运动训练】

- 你的专属AI私教，每日会依据实时运动数据智能调整训练强度，同时分析你的训练表现与身体适应情况

渐进式适能训练会依据你的日常表现，为你定制强度不同的两套方案，始终都有备选计划，不必担心运动强度过大或难度过高。

- 聚焦关键部位专项训练，有氧与无氧科学搭配，助力你轻松甩掉大腿、腰腹的赘肉

专业私教团队精心设计了上百个轻量训练动作，无需前往健身房，在家就能随时开练，轻松实现高效燃脂目标。

【健康习惯养成】

一时冲动的念头往往难以持久，唯有重视习惯的力量，才能帮你逐步锤炼毅力，逆袭之路，就从改变生活方式启程。

- 打造创新盲盒式习惯养成玩法，每日精选不重复的趣味小习惯，抽中便是特别的缘分，不妨试着坚持体验一番

【数据记录分析】

- 多维度数据中心：个人最佳表现、运动作息规律、饮食口味偏好、营养成分占比、相似用户特征...全方位掌握个性化目标数据

- 借助专业量表，对周、月、年维度的数据展开分析，历史数据一目了然：体重变化曲线、累计达成数据、平均表现数据、各训练部位的强度情况……你挥洒的每一滴汗水，都值得被好好记录与铭记

每周目标进度周报、达人周榜，以及更多精美成就徽章等你来解锁

【体能测试 & 动态分享】

阶段性开展体能测试，了解身体出现的变化

- 发布图文动态，记录每一滴汗水带来的改变，和更多小哥哥&小姐姐分享逆袭成功的喜悦

自动续费的取消方法

连续包月：您确认购买自动续费商品后，会每月自动从您签约的支付宝账号扣款;

取消订阅：如需取消订阅，请在当前订阅周期内，手动在签约的支付宝中：我的->设置->支付设置->免密支付/自动扣款中关闭自动扣款;续费会员：您的会员到期前72小时，系统自动从签约账户尝试扣款，若扣款失败，72小时内最多尝试5次，成功后不再尝试扣款，成功后有效期自动延长31天。

饮食记录如何调整

同样还是在主界面上，点击右上角的“目标详情”功能按键。

这时需要点击下方方案详情旁边的“调整”按钮。

用手指滑动中间的杆子，调整你每日的饮食记录，调整完毕后点击下方的“保存调整”按钮就可以了。

小编点评：