Change手机版

Change手机版是上海大狗体育发展有限公司开发的健身辅助工具平台，专为健身爱好者和新手打造。平台提供丰富的健身课程与海量技巧干货，还有专业健身大咖指导，帮助用户掌握每个健身细节、熟悉训练发力标准，从而更高效地完成训练。此外，它能统计训练数据并以可视化图表呈现，让用户直观了解自身训练比例，便于开展专项练习和保障健康。

Change手机版怎么用？

1、首先通过自己的手机号登录进去，然后可以在主页面设置好自己的每日的目标。

2、在观看的功能栏还能查看最近的健身视频。

3、还能在商店购买有需要的产品。

Change手机版软件功能

1、制定自己的训练计划，便于规划自己的健身方法，提高健身的质量；

2、各种塑性训练统一记录，让你知道塑性的重要性，给你更好看的身体曲线；

3、快速增肌训练，通过运动进行蛋白质摄入，快速提升体重，让身材更丰满；

4、观看3D演示的健身细节，便于学习到专业的健身方法，让健身更高效；

5、减脂训练环节，我们为你提供专业的减脂方案，通过科学提升运动量，加速脂肪燃烧进程，从而有效提高减脂效率。

6、查看健身达人分享的健身心得，让你有更多的健身干货，提高健身的意志力。

Change手机版软件特色

1、我们提供适配线下各类健身场景的不同时长视频内容，成为change会员即可解锁离线训练功能，助你随时随地开启健身模式；

2、以高品质、多角度的呈现方式，细致入微地展现每一块肌肉群在锻炼时的收缩与扩张状态，带来极具冲击力的视觉体验，助力你精准掌握健身动作的核心要领，有效提升训练质量。

3、平台拥有超5500个健身视频，涵盖健身基础训练、减脂HIIT、增肌力量训练、腹肌撕裂专项、胸肌强化锻炼、促睾训练、运动激励（keep motivated）、深蹲教学、卧推指导、圆肩改善训练、Be fit私人教练课程等丰富内容。

4、超过1000个训练动作，从奥赛冠军西斯到人气网红高帅独家分享赛前赛后的饮食训练，合理编排健身训练步骤，更适合大众化锻炼。

Change手机版软件亮点

1. 智能训练方案：依据用户的身体数据与个性化需求，制定出强度可灵活调整、兼具科学性与合理性的训练计划。

2. 3D动作演示：以精准的3D形式呈现健身动作，助力用户掌握专业健身技巧，有效提升训练效果。

3. 健身社区互动：用户能够分享健身心得、交流锻炼经验，和全球的健身爱好者进行互动，以此提升健身的动力。

4.健身补剂商城：严选各类高品质健身补剂及配套产品，携手行业知名品牌，为消费者打造省心便捷的一站式购物服务。

Change手机版软件优势

1、专业科学的健身教学，让你掌握健身的技巧，提高健身的效率，效果更明显；

2、多种健身方式分类管理，满足你不同的健身需求，让健身管理更真实；

3、适用于多种场景，让你在各种场景下都能快速完成健身，提高健身的效率；

4、专业的教学课程让你知道每个健身动作的要求，便于掌握健身的技巧；

5、自定义健身计划，根据科学的健身方法快速健身，让健身变得更专业；

6、海量的干货随意查看，了解健身达人们的健身效果，提高自己健身的欲望；

更新日志

v4.3.35版本

1.首页全新焕发

2.新增change青训，change通卡，场地预定

3.优化团课预定

4.全新版水吧