蜗牛睡眠最新版

蜗牛睡眠是赛博龙科技（北京）有限公司开发的健康睡眠监测应用，借助该软件，用户能够检测自身睡眠参数，知晓睡觉时的行为表现，像梦话、呼噜鼾声等；还能查看并分析近一周的睡眠质量，获取以可视化图表呈现的睡眠报告，且可将报告分享给好友，让他们一同了解自己的睡眠状况。

蜗牛睡眠怎样监测睡眠

选择蜗牛睡眠 选择手机里的【蜗牛睡眠】，点击进入。

设置闹钟的方法是：在正上方进行闹钟设置，完成后点击正下方的【开始睡眠】按钮就可以了。

选择心仪的助眠白噪音，开启睡眠模式。若想调整，还能随时更换白噪音。

长按下方按钮,即可结束睡眠。

软件特色

蜗牛睡眠支持多种语言，覆盖全球不同地区的用户需求，方便大家轻松上手使用，期待您的体验。

全方位分析：不仅能够对用户的睡眠深度、清醒阶段展开分析，还可以依据相关数据为用户推荐最佳入睡时间等。

舒适唤醒功能：软件会在适宜的时间段里唤醒处于睡眠状态的用户，从而防止用户出现过度疲惫、头脑昏沉等状况。

蜗牛睡眠测睡眠准吗

蜗牛睡眠借助加速度传感器与麦克风，对人体的体动和声音进行识别，以此来感知睡眠周期和状态。

其体动算法已通过医学级对比实验验证，准确率达76%，且随着大数据的持续积累，算法精度将不断提升。

蜗牛睡眠可记录梦话与呼噜声，开展医学初步筛查，并给出个性化睡眠指导。不过，它的准确性和权威性在一定程度上会受用户评价左右，有部分用户对报告的权威性存疑，觉得报告带有一定引导性。

测量结果也会受到使用环境的影响，安静环境下的测量结果更准确，嘈杂环境下则可能出现一定误差。

软件功能

蜗牛睡眠记录每天的入寐时间和起床时间;

对每天不同阶段(浅度、深度、清醒)进行记录;

提供个人化入寐计划，并根据数据调整计划;

多种环境音乐帮助入寐，并且可以设置音量和播放时间；